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2017年第21場賽事&秦皇島國際馬拉松
2017-6-7
來源:未知
點(diǎn)擊數(shù): 3096          作者:未知

  • 2017.5.14秦皇島國際馬拉松,奔跑于秦皇島至北戴河的海岸線上。一邊奔跑一邊吹著海風(fēng),想想都是愜意的。

    First Training有幸為各位跑友提供最專業(yè)的賽后拉伸服務(wù)。跑完一個(gè)吹著海風(fēng)的全馬后一定已經(jīng)筋疲力盡、肌肉緊繃、步履蹣跚了。First Training早已經(jīng)在終點(diǎn)為大家準(zhǔn)備好最專業(yè)的拉神服務(wù)。

    友情提示:在跑步時(shí)呼吸很重要,保證一次呼吸跑6步非常有利于心肺功能的鍛煉(也就是吸氣時(shí)跑3步,呼氣時(shí)跑3步)。還可以以此來調(diào)節(jié)步頻。這個(gè)習(xí)慣只需要刻意的堅(jiān)持6次就可以適應(yīng)和養(yǎng)成。

    感謝組委會(huì)以及各合作伙伴的大力支持。
    感謝各參賽選手的信任和鼓勵(lì)。
    First Training一定會(huì)再創(chuàng)佳績以此回報(bào)各位的支持與信任。
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